Aie confiance en toi-même, et tu sauras vivre.
:
Parenthèse AlAyA
Et si vous faisiez une pause… vraiment ?
Une journée pour vous déposer, apaiser le mental et enfin écouter ce qui se vit en vous
Petit groupe • Journée immersive • Accessible à tous
initiation aux enseignements AlAyA
Qu’est-ce que la Parenthèse AlAyA ?
La Parenthèse Alaya est une journée immersive dédiée au recentrage et à l’écoute intérieure.
Pourquoi participer à la Parenthèse AlAyA ?
Dans un cadre bienveillant, vous êtes invité(e) à ralentir, à déposer le mental et à laisser émerger naturellement vos ressentis. Parce qu’aujourd’hui, tout va vite… et que l’essentiel se fait souvent oublier.
Cette journée est là pour vous permettre de :
- faire une pause réelle
- retrouver du calme intérieur
- vous reconnecter à votre intuition
- accueillir ce qui s’ouvre en vous, en douceur
Comme dans l’accompagnement ALAYA, l’objectif n’est pas de forcer… mais de comprendre, ressentir et avancer à votre rythme. Et parfois, une seule journée suffit pour ressentir un premier changement.
À qui s’adresse cette Parenthèse ?
Cette journée est faite pour vous si :
- vous ressentez le besoin de ralentir
- votre mental est souvent trop présent
- vous avez envie de vous reconnecter à vous-même
- vous traversez une période de questionnement ou de transition
- vous souhaitez simplement vous accorder un moment pour vous
Aucune expérience n’est nécessaire. Vous venez comme vous êtes.
Ce que vous pourriez ressentir dès cette journée
Les bienfaits de la Parenthèse AlAyA
RETROUVER UN ÉTAT DE CALME ET DE PRÉSENCE
Reconnectez-vous à l’instant présent et ressentez une stabilité intérieure plus profonde et apaisante.
APAISER VOTRE MENTAL
Retrouvez un espace de calme intérieur en apaisant le flux constant de pensées et en relâchant la pression du quotidien.
RELÂCHER LES TENSIONS INTÉRIEURES
Libérez progressivement les tensions accumulées, qu’elles soient physiques, émotionnelles ou mentales.
MIEUX ÉCOUTER VOS RESSENTIS
Apprenez à reconnaître et accueillir vos sensations et émotions pour mieux vous comprendre.
VOUS RECONNECTER À VOTRE INTUITION
Réveillez cette guidance naturelle en vous, souvent étouffée par le mental et le rythme du quotidien.
REPARTIR AVEC PLUS DE CLARTÉ
Faites le point intérieurement pour avancer avec une vision plus claire et alignée.
Cette journée ne vous apporte pas seulement du calme… Elle vous permet d’avancer avec plus de clarté et de confiance intérieure.
Une journée rythmée par des pratiques simples, accessibles et profondes
Programme de la Parenthèse AlAyA
ACCUEIL ET ANCRAGE
Un temps pour vous poser, vous déposer pleinement et revenir dans l’instant présent, en vous reconnectant à votre corps.
RESPIRATION CONSCIENTE
Apprenez à utiliser votre souffle pour apaiser le mental, relâcher les tensions et retrouver un état de calme intérieur.
MISE EN PRÉSENCE AU CORPS ET AUX SENSATIONS
Reconnectez-vous à vos ressentis physiques pour mieux écouter ce qui se vit en vous, sans jugement.
MÉDITATION GUIDÉE
Laissez-vous accompagner dans un espace intérieur de calme et de présence, propice à l’écoute et à l’intuition.
TEMPS D’ÉCRITURE INTUITIVE
Exprimez librement ce qui émerge en vous, pour mettre des mots sur vos ressentis et clarifier votre intérieur.
CERCLE DE PARTAGE
Un moment d’échange en toute bienveillance pour déposer votre expérience et vous sentir accueilli(e) tel(le) que vous êtes.
Chaque étape vous accompagne progressivement vers plus de présence et d’écoute intérieure. Ici, il n’y a rien à réussir. Juste être là,… et vous reconnecter à l’essentiel.
Chaque étape vous accompagne progressivement vers plus de présence et d’écoute intérieure. Ici, il n’y a rien à réussir. Juste être là,… et vous reconnecter à l’essentiel.
Infos pratiques
⏱️ Journée immersive (8h30 – 17h30)
👪 Groupe restreint (4 personnes max)
🎧 Audios guidés
Une attention particulière est portée à chaque participant, pour un accompagnement en toute simplicité et authenticité.
En toute simplicité
Aucun prérequis nécessaire
Accessible à tous
Vous êtes guidé(e) à chaque étape
une seule formule
Tarif
Participez à la Parenthèse AlAyA.
Parenthèse AlAyA
Journée immersive en petit groupe
100
€
-
Groupe intime (4 personnes max)
-
Participation sur 1 journée (8h30-17h30)
-
Accessible sans expérience
Je m’offre cette parenthèse
Places limitées - Acompte : 50€
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à propos d'AlAyA
Questions fréquentes
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C’est justement pour ça que cette journée existe. Vous êtes guidé(e) pas à pas, sans pression. Même si votre mental est très actif, vous pourrez progressivement vous déposer.
Non. Il n’y a rien à croire. Il s’agit simplement de vivre une expérience et d’observer ce que vous ressentez.
Chaque personne vit l’expérience différemment. Certaines ressentent beaucoup, d’autres plus subtilement. L’essentiel est de vous offrir ce moment pour vous.
Oui, une journée peut déjà créer un apaisement profond et ouvrir un nouvel espace intérieur.
La journée se déroule sur une journée complète, généralement de 9h à 17h.
N'hésitez pas en cas de doute ou de question !
Me contacter
Pour toute question ou information complémentaire, n’hésitez pas à me contacter directement. Je suis là pour vous aider à chaque étape de votre parcours.